الشاى الاخضر احد اهم انواع الشاى لما له من فوائدة عديدة للجسم , و يعتقد ان موطنه الاصلى فى الصين , و تم استخدامه على مر العصور فى اليابان الصين و الهند , حيث انه يستخدم كطب بديل فى هذه الدول و بعض دول اسيا , و من اهم فوائده انه مدر للبول و يساعد على شفاء الجروح و تحسين صحة القلب و الاوعية الدموية
فى الوقت الحاضر يستخدم الشاى الاخضر فى اغلب دول العالم و قد تبين ان شرب الشاى الاخضر يؤثر ايجابيا على الصحة العامة و له عدة تاثيرات مفيدة للجسم و يمنع تطور بعض الامراض
من الفوائد الصحية للشاى الاخضر انه غنى بمادة البوليفينول التى تعمل كمضادات للاكسدة و تساعد على حماية الجلد من الشيخوخة , و ايضا يساعد فى المقاومة على بعض الامراض مثل السرطان و امراض القلب و يحافظ على الصحة العامة و الجهاز المناعى
اهم 23 فائدة للشاى الاخضر .
1 / السيطرة على ضغط الدم المرتفع
2 / يساعد فى التحكم فى مستوى السكر فى الدم
3 / خفض الكولسترول
4 / تقليل مخاطر الاصابة بامراض القلب
5 / يقلل من خطر الاصابة بالسكتة الدماغية
6 / حماية الجسم من الفيروسات ( مثل فيروس الانفلوانزا )
7 / الحماية من تلف الاعصاب
8 / تحسين الوظائف الادراكية للجسم
9 / مفيد لصحة اللثة
10 / منع تصلب الشرايين
11 / الحماية من الاجهاد
12 / القضاء على التعب و الارهاق
13 / الحماية من مخاطر الاصابة بامراض السرطان
14 / يساعد فى خفض السعرات الحرارية و خفض الوزن
15 / تقليل التهاب المفاصل و الروماتيزم
16 / يساعد على منع التهاب الحنجرة
17 / يمنع هشاشة العظام
18 / منع امراض الحساسية
19 / يعمل على الحماية من امراض الكبد
20 / يساعد فى القضاء على مرض نقص المناعة ( الايدز )
21 / الحد من الاثار الضارة للتدخين
22 / يساعد فى منع مرض السكرى من النوع 2
23 / منع التسمم الغذائى
0 التعليقات:
إرسال تعليق